И снова алоэ

Сегодня речь пойдёт о воде с лимоном и алоэ, как более полезной альтернативе просто воде по утрам. Мы уже писали про использование алоэ для лица и волос. Как видите, на этом спектр применения этого чудесного растения не заканчивается.

И перед тем, как рассказать о полезном утреннем напитке с алоэ, давайте по традиции познакомимся с его полезными свойствами при внутреннем применении:

1 Алоэ повышает уровень гемоглобина. Очень актуально для вегетарианцев и сыроедов.

2 Отлично очищает организм - выводит токсины.

3 Как следствие, очищает и кожу. Со временем она начинает светиться здоровьем, воспаления исчезают.

4 Насыщает организм витаминами групп В, Е, С и витамином красоты А.

5 Способствует повышению иммунитета.

6 Прекрасно воздействует на пищеварительную систему.

7 Есть сведения, что регулярное употребление алоэ помогает вылечить гастрит и язву желудка.

8 Укрепляет сосуды.

9 Повышает тонус мышц (причина, по которой алоэ нельзя использовать беременным).

10 Применяется как лекарство при простудных заболеваниях.

11 Нормализует давление.

Этот напиток не только наполняет витаминами и полезными веществами, он запускает работу всех систем организма, в том числе и пищеварительной системы, способствует ускорению обмена веществ. Вода с лимоном - один из способов наладить пищеварение, а алоэ прекрасно его дополняет. Кроме того, этот напиток стимулирует работу надпочечников, благодаря чему нормализуется выработка гормонов - в результате воздействие стрессов на организм снижается.

Как приготовить. Есть много разных способов - можно сделать заготовку в литровой банке и постепенно её применять, а можно делать свежий напиток каждое утро. Мы предпочитаем второй вариант, тем более, что на его приготовление уходит совсем немного времени.

Единственное, о чём нужно предварительно позаботиться - это выдержать алоэ в холодильнике 10-12 дней, чтобы активировать те самые целебные свойства.

Итак: выжимаем сок четвертинки или половинки лимона (можно и лайма). Затем отрезаем кусочек от листа алоэ, очищаем его от кожицы и нарезаем внутреннее «желе» небольшими кубиками. Кусочек должен быть такого размера, чтобы получилось 1-2 столовые ложки кубиков желе. Их можно глотать целиком, а если вы порезали слишком крупно - придётся разжевать. Из кожицы тоже хорошо бы выжать сок (если есть такая техническая возможность). Для того, чтобы вкус был более мягким, добавляем чайную ложку мёда или тростникового сахара. Заливаем водой комнатной температуры, перемешиваем. Напиток для отличного начала дня готов!

Попробуйте взять за привычку каждое утро выпивать стакан тёплой воды с лимонным соком и алоэ!

#алоэвера